Рецепты блюд из овощей на пару
Едим на здоровье: 5 секретов приготовления вкусных овощей на пару
Овощи на пару одним своим видом наводят тоску на тех, кто привык питаться вкусно, сытно, ни в чем себя не ограничивая. Однако вряд ли удастся найти более эффективный способ термической обработки, позволяющий сохранить максимум полезных веществ. Впрочем, сделать овощи аппетитными и вкусными, чтобы даже убежденные мясоеды проглотили язык, не проблема.
В поиске простого, но одновременно здорового кулинарного рецепта Ищете идеальный рецепт картофельного пюре? Наше руководство по пр
- Ингредиенты
- Как приготовить овощи на пару? Очень просто и быстро готовятся овощи на пару.
- Для тех, кто ни разу не пробовал правильно приготовленные овощи на пару, эти блюда навсегда останутся едой для детишек и гастритчиков… А ведь паровые овощи могут быть очень вкусными!
- Легкий гарнир из овощей на пару — это не только полезно, но очень вкусно и красочно.
- Чаша с пользой до краев
- Ищете идеальный рецепт картофельного пюре?
- Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 20 мин.
- Категория: Готовим в пароварке Блюда из овощей в пароварке. Совсем не так давно я скептически относилась к тыкве, ну не воспринимала я еe и все тут.
Сезон овощей в разгаре, а потому самое время готовить! Один из простых способов приготовить овощи - сварить их на пару. Это позволяет сохранить витамины и питательную ценность. Эмили Хан Emily Han , известный разработчик рецептов, увлеченная темой здоровья и правильного питания, совместно с ADME подготовили для вас 7 способов сделать овощи на пару еще вкуснее и полезнее! Надо будет попробовать. Перед приготовлением замочите овощи на несколько секунд в классическом маринаде: оливковое масло, соль и молотый черный перец.
